Depresyondamısınız?
  • Uyuyamıyor ya da aşırı derecede uyuyorsanız.
  • Dikkatinizi toplamada güçlük yaşıyorsanız ve daha önceden kolay görülen görevler şimdi zor geliyorsa
  • Kendinizi çaresiz ve umutsuz görüyorsanız
  • Ne kadar deneseniz de olumsuz düşüncelerinizi kontrol edemiyorsanız.
  • İştahınızı kaybettiyseniz ya da kendinizi yemeden alı koyamıyorsanız.
  • Her zamankinden daha kolay sinirlenebiliyorsanız, kendinizi daha agresif görüyorsanız.
  • Normalden daha çok alkol tüketiyor ve diğer zararlı alışkanlıklara yöneliyorsanız.
  • “Hayat yaşanmaya değmez” gibi düşünceleriniz varsa (Bu durumda acilen yardım isteyin)
Sorunlarınızı çözmeye buradan başlamak gerekiyor
Hayat üç bölümdür:
  • Dünyayı değiştireceğinizi  sandığınız
  • Değişmeyeceğini anladığınız
    ​  ve
  • Siz değişmezseniz hiç bir şeyin değişmeyeceğinden emin olduğunuz dönem   
Yaşama Sevincinizi                            Kaybetmeyin 
 Umutsuzluğa Kapılmayın
 Her sorun çözümü ile birlikte gelir aslında.Tek yapmanız gereken şey soruna değil çözüme odaklanmaktır.

           İşte bizim de amacımız, duygusal sorunlar yaşayan           kişilere, sorunlarının çözümünde psikolojik destek sunmak mutlu olmanında öğrenilmesi gereken bir sanat olduğunu anlatabilmek, bilinçli  farkındalık yaratarak sorun çözme
becerilerinin  gelişmesini   sağlamak.
           Terapilerden kısa sürede sonuç alabilmek için , bedendeki, elektriksel döngülerin sağlıklı çalışmasını sağlayan Sağlık yogası ve Holoterapi dediğimiz Nefes Tekniği Eğitimini  de tüm terapi programları içinde vermeye çalışıyoruz. 
         Terapilere katılmanız, yaşamınızı şans ve tesadüflere bırakmak yerine, kendi istediğiniz biçimde şekillendirebileceğiniz
anlamına da gelir. Kendi gerçek doğanızı anladığınız ve doğanın kanunlarıyla uyum içinde yaşamayı öğrendiğiniz zaman iyi
ilişkiler, başarı, mutluluk, sağlık, yaşam enerjisi ve coşkusu hayatınızda yerini alacaktır.

          Yapmanız gereken tek şey, zihninizin sizin için çalışmasına izin vermek ve işbirliği yapmaktır.
TAO
Bütün zıtları ve çelişkileri eşit kılan mutlak birlik halidir. Geçmişin pişmanlıkları ,ya da gelecek kaygısı bizi gerçek yaşamdan koparan etkilerdir ve insan yaşamında bir tür dengesizlik hali yaratır. Uyumlu yaşam ve doğal akış ise insanın içinde bulunduğu an ile  bütünleşerek yaşaması demektir. Bu uyuma yolu izlemek denir.   
Yol anlamına gelen   TAO   kelimesiyle kastedilen budur.
​

Terapist bizim için neyi asla yapmaz?

Terapist, kişi istemediği sürece onun daha iyi olmasını sağlayamaz. Terapistler kafa karışıklıklarımızı çözümlemek, hayatımızdaki travmatik olayların sonuçlarını düzeltmek ve hep daha ileri gitme isteğimize olumlu etki etmek için varlar. Ama birey, tıpkı herkes gibi tatmin edici bir hayat sürmeye hakkı olduğunu kabul etmediği sürece boşa kürek çekilir. Terapist danışanın seansın başında büründüğü kurban veya mağdur rollerine de asla onay vermez. Tam tersine, bunun ne kadar verimsiz olduğunu anlatır. Son olarak, sihirli değnekle dokunup kişiye birdenbire iyileştirici çözümler yağdırmaz. Çözümler karşılıklı olarak bulunur.